헬스보충제 2021년 최신 정보 요약
헬스보충제는 원래 보디빌더들이 주로 애용하던 수 많은 보충제 중 하나로, 지금은 일반인들에게도 꾸준히 사랑받고 있습니다.특히 웨이트 트레이닝을 즐기는 분들 사이에서 근육관리의 필수품으로 사용되고 있습니다.하지만 일반적인… 더 보기 »헬스보충제 2021년 최신 정보 요약
단백질 보충제
단백질쉐이크 상식 및 먹는 방법
운동에 즐거움을 느끼게 되신 분들이라면 자연스럽게 단백질쉐이크 (Protein Shake)에 대해 알게됩니다. 단백질 보충제는 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 방법으로, 홈트레이닝 시 집에서도 편하게 섭취할 수… 더 보기 »단백질쉐이크 상식 및 먹는 방법
단백질보충제 선택 시 고려해야할 사항
단백질보충제 선택 시 많은 분들이 알아보시는데 단백질 보충제를 구글에 검색해보면 순식간에 수많은 제품이 소개됩니다.그렇기 대부분 많은 분들이 남들에게 인기가 있거나 맛있다는 보충제를 선택하십니다.그렇지만 보충제는 자신의… 더 보기 »단백질보충제 선택 시 고려해야할 사항
단백질보충제 먹는 방법 및 노하우
단백질 보충제란 근육관리를 위해 운동 시 주로 복용하는 보충제입니다.단백질보충제는 우리 몸이 건강하게 작동하는데 필요한 영양소를 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인들에게 사랑받는 보조식품인데요.충분한 단백질이 섭취되지… 더 보기 »단백질보충제 먹는 방법 및 노하우
단백질 섭취량 2021년 요약 정리
안녕하세요, 헬스 및 다이어트 블로그 [준틴] 입니다.단백질을 골고루 섭취하지 않을 경우 기력이 떨어지며, 근육이 점점 힘을 잃을 수 있습니다.그래서 하루 동안 적정량의 단백질 섭취량 (Protein… 더 보기 »단백질 섭취량 2021년 요약 정리