준틴

단백질 보충제 31-12-2020

단백질 분말 2021년 정리 요약

여러분이 체중 감량이나 근육 형성을 생각할 때, 운동과 단백질 분말 (Protein powder)의 사용을 고려해야 합니다. 이 두 가지 중 하나를 사용할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 목표를 살펴보는 것입니다. 당신은 체중을 줄이려고 노력하고 있나요? 근육을 만들고 싶나요? 현재 사이즈를 유지하려고 합니까? 그럼 이러한 것들을 시작하기 전에 여러종류의 단백질의 장단점을 알려드리겠습니다. 식물성 단백질 분말 식물성 […]

read more