다이어트 (Diet)에 추천하는 프로틴
최근 들어 다이어트 (Diet)와 운동은 대중들에게 정말 중요한 생활이 되었습니다. 하지만 다이어트와 운동 그 어떤 것을 하든지 식단은 꼭 따라 올 수 밖에 없습니다.그 중… 더 보기 »다이어트 (Diet)에 추천하는 프로틴
최근 들어 다이어트 (Diet)와 운동은 대중들에게 정말 중요한 생활이 되었습니다. 하지만 다이어트와 운동 그 어떤 것을 하든지 식단은 꼭 따라 올 수 밖에 없습니다.그 중… 더 보기 »다이어트 (Diet)에 추천하는 프로틴
여러분이 체중 감량이나 근육 형성을 생각할 때, 운동과 단백질 분말 (Protein powder)의 사용을 고려해야 합니다. 이 두 가지 중 하나를 사용할 때 가장 먼저 고려해야… 더 보기 »단백질 분말 2021년 정리 요약
프로틴쉐이크 (Protein Shake)에는 수많은 오해가 있습니다. 물론 오해들 중 사실인 것도 있지만 그렇다고 항상 사실인 것은 아닙니다. 즉, 다시 말해서 어떻게 섭취하느냐에 따라 오해가 안생길… 더 보기 »프로틴쉐이크 (Protein Shake)의 오해
몇년 전까지만 해도 프로틴 보충제 (Protein Supplement)는 몸에 이상이 생길 수 있는 좋지 않은 식품 혹은 굳이 안먹어도 되는 식품으로 알려져 있습니다.그렇지만 최근에는 단백질 보충제의… 더 보기 »프로틴 보충제 2021년 간단 요약 정리
단백질 음식, 왜 필요할까? 우리 몸에서 근육은 매우 중요합니다. 그렇기에 우리는 근육을 유지하기 위해 단백질을 꾸준히 섭취해주어야 합니다.그렇지만 의외로 우리 몸에서는 많은 단백질 양을 필요로… 더 보기 »단백질 음식 필요성 2021년 간단 요약